Να έχουμε μαζί μας την Καινή Διαθήκη και πιθανόν μία Σύνοψη. Επίσης οπωσδήποτε ηρεμιστικά για την αντιμετώπιση των κρίσεων πανικού. Ο Θεός να μας λυπηθεί και να μας δώσει ταπείνωση και μετάνοια γιατί ότι γίνεται είναι η ανταπόδωση της αποστασίας μας και του εγωισμού μας.
