Εμπόριο ΥΓΕΙΑΣ - Η ΧΑΜΗΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!






 ΚΑΤΕΒΑΖΟΥΝ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΤΑ ΟΡΙΑ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗΣ. ΜΙΑ ΓΕΝΙΑ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΠΟΥ ΘΑ ΠΑΙΡΝΟΥΝ ΣΤΑΤΙΝΕΣ! Η ΧΑΜΗΛΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ!

Από 250 σιγά σιγά κατέβασαν τις τιμές της χοληστερίνης στα 200. Και τώρα τις κατέβασαν πιο χαμηλά (γύρω στα 170). Δύσκολα κάποιος άνθρωπος έχει 170 ολική χοληστερίνη. Για να πέσει τόσο πρέπει να πάρει στατίνες. Οι φαρμακευτικές εταιρείες έχουν κάνει καλή δουλειά, για να έχουν πελατεία όλο τον κόσμο. Αλλάζουν σκόπιμα τις τιμές όλο και χαμηλότερα. Αν κάποιος έχει τόσο χαμηλή χοληστερίνη, είναι παθολογικό. Θα έχει κακό ανοσοποιητικό και κατάθλιψη. Πρόχειρη απόδειξη ότι η Ινδία (μια χώρα που είναι χορτοφαγική και δεν τρώνε ζωικά λίπη) είναι η χώρα με τα υψηλότερα ποσοστά κατάθλιψης σε όλο τον κόσμο. Τρώτε λοιπόν ζωικές τροφές και ζωικά λίπη. Κυρίως αυγά ελευθέρας βοσκής και γίδινο βούτυρο. Λιπαρά ψάρια πλούσια σε ωμέγα-3 (τα ωμέγα-3 κάνουν καλό στην κατάθλιψη, μειώνουν τις φλεγμονές, μειώνουν τα τριγλυκερίδια και αυξάνουν την HDL). Και όσοι τρώτε κρέας, φάτε το με το λίπος του! Και όταν λέμε κρέας εννοούμε κρέας από ζώα που βόσκουν (π.χ. αρνί, κατσίκι) και όργανα ζώων (π.χ. μοσχαρίσιο συκώτι). Αποφύγετε το χοιρινό (ο χοίρος τρώει ό, τι βρει, το κρέας του είναι υψηλό σε ωμέγα-6 και προάγει τις φλεγμονές). Τρώτε λοιπόν ζωικό λίπος! Μη φοβάστε τη χοληστερίνη. Είχα γράψει βιβλίο το 2011 με τίτλο "Χοληστερίνη: Ένας σύγχρονος μύθος". (Έχει εξαντληθεί, ίσως το επανεκδώσω του χρόνου με νέα στοιχεία). Η χοληστερίνη κάνει καλό!

Μάριος Δημόπουλος

Δεν υπάρχουν σχόλια :