Θυμάρι: Αυτά είναι τα οφέλη που έχει για την υγεία






 Είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο

Το θυμάρι, άνετα θα μπορούσε να χαρακτηριστεί ως μία «βόμβα» βιταμινών και μετάλλων.


Είναι πλούσιο σε σίδηρο, ασβέστιο, κάλιο και μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης, στο σχηματισμό ερυθρών αιμοσφαιρίων και στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της φλεγμονής και της οξείδωσης των κυττάρων.


Είναι επίσης πλούσιο σε βιταμίνες της ομάδας Β, σε βιταμίνη Α, βιταμίνη C και φολικό οξύ.


Δείτε αναλυτικά στο παρακάτω βίντεο πώς ωφελεί η κατανάλωση θυμαριού την υγεία:


Δεν υπάρχουν σχόλια :