Translate the article and read it to your Language

Αυτά είναι τα τρία βότανα που θα σας βοηθήσουν να πείτε αντίο στο φούσκωμα






 Το φούσκωμα μας προκαλεί μια δυσάρεστη αίσθηση και συνήθως προκαλείται από τα..

αέρια του στομάχου.


Ευτυχώς όμως υπάρχουν κάποια μικρά μυστικά και εύκολα που μπορούν να μας βοηθήσουν να το αντιμετωπίσουμε.


Δείτε τρία βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αφήσουμε πίσω μας για πάντα το ενοχλητικό φούσκωμα:


Μάραθος: Ο μάραθος βοηθά στον πόνο της κοιλιάς και στην καλύτερη πέψη. Σε 150 ml ζεστού νερού βάλτε 2 γρ. μάραθο και αφήστε το. Προτείνετε να πίνετε 1-3 αφεψήματα την ημέρα. Το αφέψημα αυτό βοηθά σημαντικά στη μείωση του φουσκώματος.


Θυμάρι: το θυμάρι διευκολύνει την πέψη και μειώνει το φούσκωμα. Προτείνετε να πίνετε 1-3 αφεψήματα την ημέρα.


Γλυκάνισος: είτε ο απλός είτε ο αστεροειδής γλυκάνισος μπορούν να βοηθήσουν την σωστή πέψη. Καλό θα ήταν να πίνετε το αφέψημα γλυκάνισου μετά από κάθε γεύμα.


Τέλος θα πρέπει να γνωρίζετε ότι η τσίχλα και τα ανθρακούχα ποτά είναι πολλές φορές υπεύθυνα για το φούσκωμα. Αποφύγετε τα για λίγο καιρό και θα καταλάβετε την διαφορά.

Δεν υπάρχουν σχόλια :