Τι πρέπει να τρώω όταν παίρνω αντιβίωση

Όταν κάποιος ξεκινάει να παίρνει μια αντιβίωση. πολλές φορές ο γιατρός του του λέει να τρώει καθημερινά γιαούρτι…


Το γεγονός αυτό οφείλεται στο ότι στο έντερό μας κατοικούν ποικίλα βακτήρια τα οποία συμβιώνουν ειρηνικά με τον ανθρώπινο οργανισμό, παρέχοντάς του ποικίλα οφέλη. Τα βακτήρια αυτά αποτελούν τη λεγόμενη εντερική μικροχλωρίδα και η διατήρηση της ακεραιότητας της είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του πεπτικού μας σωλήνα και όχι μόνο.

Η αντιβίωση τώρα ναι μεν στρέφεται κατά των μικροβίων που θέλουμε να πολεμήσουμε, αλλά αρκετές φορές, παράλληλα, καταστρέφει και ένα σημαντικό αριθμό αυτών των ευεργετικών βακτηρίων της εντερικής μικροχλωρίδας. Αποτέλεσμα έντονα φουσκώματα, τοπικές φλεγμονές κ.α..

Το γιαούρτι αποτελεί το πιο πλούσιο σε ζωντανούς μικροοργανισμούς τρόφιμο της καθημερινότητας, με αποτέλεσμα να εφοδιάζει τον εντερικό σωλήνα με ευεργετικά βακτηριακά στελέχη, ενώ παράλληλα προωθεί τον πολλαπλασιασμό των ήδη υπαρχόντων και την αναστολή της ανάπτυξης παθογόνων. Ουσιαστικά, λειτουργεί σαν ασπίδα προστασίας για τα βακτήρια του εντέρου προστατεύοντάς τα από τα αντιβιοτικά και προωθώντας τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του εντέρου.

Ωστόσο, κάτι που δεν λαμβάνεται πολλές φορές υπόψη είναι το γεγονός ότι ένας μεγάλος αριθμός των λεγόμενων προβιοτικών του γιαουρτιού καταστρέφεται περνώντας από το περιβάλλον του στομάχου, με αποτέλεσμα να μην αναπληρώνεται επαρκώς η εντερική μας χλωρίδα. Για το λόγο αυτό πολλές φορές συστήνεται η παράλληλη λήψη κάποιου συμπληρώματος προβιοτικών.
Post A Comment
  • Blogger Comment using Blogger
  • Facebook Comment using Facebook
  • Disqus Comment using Disqus

6 σχόλια :

  1. Καλύτερο και αποτελεσματικότερο, με την αντιβίωση να πίνετε κεφίρ, ένα ποτήρι την ημέρα. Το αγοράζετε στα σούπερ μάρκετ. Έτσι μπορεί να το μάθετε και να το βάλετε στο καθημερινό σας διαιτολόγιο.
    Το κεφίρ είναι ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΗ τροφή.
    Γενικά να λαμβάνεται αντιβιωτικά σε εξαιρετικές μόνο περιπτώσεις,
    γιατί μπορεί να προκλέσουν σοβαρότατα προβλήματα υγείας.
    Β.Α. ιατρός

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  2. Αυτο που πουλανε τα καταστηματα ειναι για μπατσες. Δεν εχει καμια σχεση με το πραγματικο κεφιρ. ειναι ενα πραγμα ασχετο ουτε για κλυσμα δεν κανει.αλλα εδω ειναι Ελλαδα κανενας ελεγχος δεν υφισταται και οπως λενε εισαι οτι δηλωσεισ ετσι και αυτο Κεφιρ σου λεει ο αλλος και σαν τα ζωα αγοραζουμε και πινουμε το ξυνισμενο πορδοζουμι να αυτο γινετε.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  3. με αντιβιωση τρωμε ψαρονεφρι με τηγανητες πατατες και τζατζικι και πινουμε ενα κιλο λευκο κρασι Καμπα

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  4. Το καλυτερο ειναι να προμηθευτεις μυκητα,σπορο κεφιρ και να το καλλιεργεις σπιτι.

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  5. ΤΡΩΜΕ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΧΟΙΡΗΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ 2 - 3 ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ 5- 6 ΠΟΤΗΡΙΑ ΚΡΑΣΙ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΜΙΑ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΩΝΕΨΗ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΕΡΔΙΚΙ !

    ΑπάντησηΔιαγραφή
  6. ΤΡΩΜΕ ΜΙΑ ΜΕΓΑΛΗ ΧΟΙΡΗΝΗ ΜΠΡΙΖΟΛΑ 2 - 3 ΣΑΝΤΟΥΙΤΣ 5- 6 ΠΟΤΗΡΙΑ ΚΡΑΣΙ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ ΜΙΑ ΚΟΚΑ ΚΟΛΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΩΝΕΨΗ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΠΕΡΔΙΚΙ !

    ΑπάντησηΔιαγραφή


Αρθρα Αναγνωστων

[Άρθρα Αναγνωστών][twocolumns]

Υγεια

[Υγεία][threecolumns]

Μυστηρια

[Μυστήρια][threecolumns]

Περιεργα - Απιστευτα

[Περίεργα - Απίστευτα][threecolumns]
Loading...

Πολιτικη

[Πολιτικά][threecolumns]

Οικονομικα

[Οικονομικά][threecolumns]

Αρχαια Ελλαδα

[Αρχαία Ελλάδα][twocolumns]

Life Style

[Life Style][bsummary]