Κυριακή, 18 Ιουνίου 2017

Κοιμάσαι ξαπλωμένος στο αριστερό πλευρό; Δες πόσο καλό κάνεις στην υγεία σου

Γνωρίζετε ότι η θέση του ύπνου επηρεάζει την πέψη σας;Η
τεχνική αυτή συναντάται στην ιστορία και χρησιμοποιήθηκε ακόμη και στους αρχαίους χρόνους, όταν οι μοναχοί ξάπλωναν για 10 λεπτά μετά από κάθε γεύμα για να βελτιώσουν την πέψη τους.

Υπάρχει επίσης μια άλλη ενδιαφέρουσα παράδοση που συστήνεται τόσο από την παραδοσιακή κινέζικη ιατρική (Ayurvedic) όσο και την Ινδική εναλλακτική ιατρική.

Και αυτή είναι να κοιμάστε με την αριστερή πλευρά.

Ίσως αναρωτιέστε ποιος είναι ο λόγος γι ‘αυτό και πώς αυτή η θέση ύπνου επηρεάζει την πέψη;

Λοιπόν ο λόγος είναι πολύ απλός.

Το θέμα είναι ότι η αριστερή πλευρά του σώματος είναι η κύρια λεμφική πλευρά.

Το μεγαλύτερο μέρος του υγρού της λέμφου του σώματος μετακινείται εντός του θωρακικού αγωγού, ο οποίος βρίσκεται στην αριστερή πλευρά.

Και δεν είναι μόνο αυτό, το λεμφικό υγρό το οποίο μεταφέρει γλυκόζη, πρωτεΐνες και άλλους μεταβολίτες (προιόντα μεταβολισμού) και προιόντα αποβλήτων καθαρίζεται από τους λεμφαδένες και καταλήγει στην αριστερή πλευρά της καρδιάς.

1 σχόλιο :

  1. Τι μας λετε ωρε;
    Οποιος κοιμαται απο αριστερα μπορει να παθει ΑΣΦΥΞΙΑ απο ΑΝΑΡΡΟΦΗΣΗ! Επειδη ακριβως το υγρο της λεμφου μετακινειται απο τ'αριστερα!
    Το γραφετε και δεν το καταλαβαινετε: Οι μοναχοι ΞΑΠΛΩΝΑΝ 10 λεπτα απο αριστερα! ΔΕΝ ΚΟΙΜΟΝΤΟΥΣΑΝ στην αριστερη πλευρα!
    Οταν εχετε φαει πολυ και πρεπει να κοιμηθει:
    Μονο στη ΔΕΞΙΑ θεση! Αριστερα μετα απο 4-5 ωρες.
    Αν γνωριζατε ποσοι πεθαινουν καθε χρονο απο αναρροφηση...και οι πιο πολυ νεα παιδια...

    ΑπάντησηΔιαγραφή