Άφθες στο στόμα: Αίτια, συμπτώματα, αντιμετώπιση και πρόληψη
Οι άφθες (ή άφτρες) είναι μικρά έλκη που εμφανίζονται στο στόμα και δυσκολεύουν το άτομο στο μάσημα της τροφής και στην ομιλία, ενώ αποτελούν μια σταθερή ενόχληση καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας
Οι άφθες στο στόμα χωρίζονται σε δύο βασικές κατηγορίες:
Απλές άφθες στο στόμα: Είναι ο τύπος που μπορεί να εμφανιστεί τρεις ή τέσσερις φορές το χρόνο και διαρκεί έως και μία εβδομάδα. Συνήθως συμβαίνουν σε άτομα ηλικίας 10 έως 20 χρόνων.
Περίπλοκες άφθες στο στόμα: Αυτές είναι λιγότερο συχνές και συμβαίνουν πιο συχνά σε ανθρώπους που τις είχαν και στο παρελθόν.
Τι προκαλεί τις άφθες στο στόμα;
Η ακριβής αιτία είναι άγνωστη. Το αυξημένο στρες ή/και κάποια βλάβη ιστού στο στόμα πιστεύεται ότι είναι η αιτία στις περισσότερες περιπτώσεις. Ορισμένα τρόφιμα, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών και των ιδιαίτερα όξινων φρούτων και λαχανικών (όπως τα λεμόνια, τα πορτοκάλια, ο ανανάς, τα μήλα, τα σύκα, οι ντομάτες και οι φράουλες) μπορεί να προκαλέσουν επιπλέον πόνο αν έχετε άφτρες.
Σε ορισμένες περιπτώσειςμ οι άφτρες προκαλούνται από μια υποκείμενη κατάσταση υγείας, όπως η διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος, προβλήματα διατροφής (όπως έλλειψη βιταμίνης Β-12, ψευδάργυρου, φολικού οξέος, ή σιδήρου) και κάποια ασθένεια στον γαστρεντερικό σωλήνα (όπως η κοιλιοκάκη και η νόσος του Crohn).
Ποια είναι τα συμπτώματα που παρουσιάζουν οι άφθες στο στόμα;
Μια επώδυνη πληγή, ή πληγές (έλκη) στο στόμα σας: στη γλώσσα, στην μαλακή υπερώα (το πίσω μέρος του ουρανίσκου), ή στην εσωτερική πλευρά από τα μάγουλα και τα χείλια σας
Ένα μυρμήγκιασμα ή αίσθημα καύσου, λίγο πριν εμφανιστούν οι άφτρες
Έλκη στο στόμα σας που είναι στρογγυλά, λευκά ή γκρι, με ένα κόκκινο άκρο ή κοκκινωπή περίμετρο
Σε πιο σοβαρές περιπτώσεις, οι άφτρες ενδέχεται επίσης να συνοδεύονται από:
Πυρετό
Σωματική νωθρότητα
Πρησμένους λεμφαδένες
Ποια είναι η σωστή αντιμετώπιση για τις άφθες στο στόμα;
Ο πόνος από τις άφτρες μειώνεται σταδιακά μέσα σε λίγες μέρες και οι πληγές επουλώνονται συνήθως χωρίς θεραπεία σε περίπου 1-2 εβδομάδες. Οι άφθες που θεραπεύονται με οδοντικά λέιζερ εμφανίζουν σχεδόν πλήρη ανακούφιση από τα συμπτώματα αμέσως. Μιλήστε με τον οδοντίατρό σας για την εν λόγω διαδικασία.
Ποια είναι η σωστή πρόληψη για τις άφθες στο στόμα;
Αποφύγετε τρόφιμα που ερεθίζουν το στόμα σας, συμπεριλαμβανομένων των εσπεριδοειδών, των όξινων λαχανικών και των πολύ πικάντικων τροφών
Αποφύγετε τους ερεθισμούς από το μάσημα τσίχλας
Το βούρτσισμα με μια μαλακή βούρτσα μετά από κάθε γεύμα και η καθημερινή χρήση οδοντικού νήματος, απομακρύνουν τα υπολείμματα τροφών, που μπορεί να προκαλέσουν άφτρες
Επικοινωνήστε με τον οδοντίατρό σας, αν έχετε:
Ασυνήθιστα μεγάλες πληγές από άφτρες
Άφθες που εξαπλώνονται
Άφθες που διαρκούν 3 εβδομάδες ή και περισσότερο
Αφόρητους πόνους παρά αποφυγή ερεθιστικών τροφών και την λήψη αναλγητικών φαρμάκων
Δυσκολία στην κατάποση επαρκών υγρών για την αποφυγή πιθανής αφυδάτωσης του οργανισμού
Υψηλό πυρετό μόλις εμφανιστούν οι άφτρες
Διαβάστε προσεκτικά αυτό που θα σας γράψω. Οι άφθες είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα,και παρουσιάζεται σε όλες τις ηλικίες,και σε ποικίλη συχνότητα και ένταση.
Θα μιλήσω για μένα που είμαι παθών και θα καταλάβετε. Είχα άφθες από την εφηβική μου ηλικία σε ρυθμό και βαθμό φυσιολογικό,αν και το φυσιολογικό για τον καθένα είναι διαφορετικό. Από την ημέρα που έκοψα το τσιγάρο στα 45 μου χρόνια,οι άφθες πολλαπλασιάστηκαν και εντάθηκαν σε ανυπόφορο βαθμό. Δεν θυμάμαι να είμουν χωρίς δύο τρεις άφθες μαζί. Μεσολαβούσαν 4-5 ημέρες και το μαρτύριο ξανάρχιζε για άλλες 20,κοκ.
Εφτασα τα 60 μου χρόνια και το μαρτύριο όλο αυτό το διάστημα,ήταν περίπου στα ίδια επίπεδα. Σκεφτόμουν να ξαναρχίσω το τσιγάρο μήπως και ελατωθούν,αλλά έκανα υπομονή για να μή ξαναβάλω αυτό το δηλητήριο στα πνευμόνια μου.
Ωσπου μια μέρα,διάβασα ένα άρθρο,καλή του ώρα όποιος το είχε γράψει,για το σύμπλεγμα βιταμινών Β. Ετσι αποφάσισα να δοκιμάσω και αυτό,αφού δεν είχα ούτε να διακινδυνεύσω,ούτε και να χάσω κάτι.
Ξεκίνησα λοιπόν να παίρνω ένα χαπάκι κάθε πρωί νηστικός. Στους δύο μήνες,άρχισα να βλέπω βελτίωση,και στους έξι μήνες(ναι,θέλει υπομονή),το πρόβλημά μου,είχε θεραπευθεί κατά 80%. Εχουν περάσει περίπου δύο χρόνια,και η ζωή μου έχει αλλάξει εντελώς. Μπορώ να τρώω και να μιλάω χωρίς να πονάω,αφού οι άφθες που έβγαζα πριν ήταν μεγέθους περίπου 10λεπτου του ευρώ. Οσοι βγάζουν άφθες καταλαβαίνουν το μαρτύριο.
Τώρα,δεν μπορω να πώ ότι εξαφανίστηκαν,αλλά όπως έγραψα προηγουμένως μειώθηκαν περίπου 80% και όταν βγάλω καμια ,δεν έχει καμία σχέση με εκείνες που έβγαζα πριν. ΣΩΘΗΚΑ.
Οι βιταμίνες είναι το "Σύμπλεγμα βιταμινών Β". Είναι διαφόρων εταιρειών,αλλά για να μή νομίσει κανείς ότι λέω παραμύθια και κάνω διαφήμιση,εμένα αυτές που μου έκαναν δουλειά,και συνεχίζω να τις παίρνω ακόμη πού και που για …συντήρηση,είναι αυτές σε γυάλινο μπουκαλάκι με κόκκινο καπάκι,χωρίς να θέλω να υποτιμήσω καμια εταιρεία. Απλά εξ αρχής αυτές πήρα εντελώς τυχαία,και μ αυτές είδα δραματική βελτίωση και άλλαξε η ζωή μου.